你好，首先不要有太大的压力，可以通过饮食和生活习惯去改变。性生活要有节制，不能经常熬夜，长时间的久坐，禁止吸烟，喝酒，要有良好的作息规律。平时可以多吃些补气血食物，不要穿紧身裤，不洗桑拿浴，避免高温。养成好的生活习惯，尽量多吃新鲜蔬菜瓜果，少吃带刺激性食物。

你好。对于精子不液化导致的不孕不育治疗起来也不麻烦，首先进行抗感染治疗四周之后，再配合中药消炎方＋精子营养药进行治疗，提高精子活力，促进精液液化。希望我的回答对你有帮助。

你好。对于精子不液化导致的不孕不育治疗起来也不麻烦，首先进行抗感染治疗四周之后，再配合中药消炎方＋精子营养药进行治疗，提高精子活力，促进精液液化。希望我的回答对你有帮助。

男性不孕的主要原因：①性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症占男性不育原因的32.4%。②精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不育原因的15.4%。③精索静脉曲张引起的男性不育占12%。④免疫学因素：指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。⑤生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起的不育。建议您去医院做下检查，找出病因，再对症治疗。

你好，引起男性不孕不育的原因有，精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。建议你到正规的医院接受治疗，谨遵医嘱，积极配合医生治疗，避免错过最佳的治疗时机，在治疗的同时建议你多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用精活速，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍