药物治疗和心理治疗同时进行。多做一些能够感觉到现实的自己的事情，比如运动、打拳、跑步、去外面走走。遇到烦心事要向朋友或家人倾诉，不要自己一个人承受。家人尽量陪着，多开导，多带着患者出去走走。积极锻炼身体，增强身体素质，提高抵抗力。饮食上尽量不吃辛辣刺激性的食物。

你好，对于抑郁症的治疗，应该视病情的严重程度而定，而且因人而异。许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。但是，如果程度较轻，完全可以通过心理治疗来解决。毕竟，只有解开心中的节，放下过去了，自己才会从心底轻松起来。

你好！抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，平时注意调整自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，情绪要放松，在治疗上可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

主要是心理治疗及药物治疗。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效。治疗：药物：目前已有像百忧解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。心理治疗

你好！抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，平时注意调整自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，情绪要放松，在治疗上由于你的年龄小所以要慎重的用药，可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。