你好，建议去医院检查治疗，在中午饭前喝一些汤，可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。

你好，预防脱发要做到洗发不能太勤，至少间隔2天，一般可在2-5天洗一次，洗头太勤会损伤头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。很多人洗发时只是洗头发，而没有洗头皮，这是一个误区。洗头皮是一个非常非常重要的环节，清爽的头皮环境直接影响你的发质。洗发时，要用指腹轻轻按摩头皮，而不能用指甲直接挠头皮，这样会加剧掉发。

朋友你好,你这情况考虑脂溢性脱发.患了这脂溢性脱发可吃些胱氨酸片和养血生发胶囊来治疗.平时应该注意饮食清淡,不吃辛辣刺激和油腻食物.多吃水果蔬菜大有帮助的.以上是对“如何预防脱发，促进生发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是脂溢性脱发与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关首先要注意精神因素的影响其次注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次可外擦姜黄消痤搽剂口服21金维他益脉康六味地黄丸等

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.