充分了解爱滋病，就没有什么可怕的。

应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。

充分了解爱滋以上是对“如何克服“恐艾”？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。

您好,首先是了解爱滋病,积极的预防,有症状就立即做检查,正常生活就可以了,不用把太多的心思放到疾病的上面,积极的工作、积极的学习.以上是对“如何克服“恐艾”？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！