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我今年14岁升高164CM,喜欢运动最近...

我今年14岁升高164CM,喜欢运动最近吃的非常好,天天都打篮球,但是最近没有长了怎么办?无曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何能长的更高

  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好!男生一般在22岁左右停止长高,骨骺基本闭合。骨骼的生长需要钙、维生素C、蛋白质等作为原料,另外需要生长激素催长。生长激素在睡眠时分泌旺盛,所以要保持充足的睡眠,多运动,使钙沉积在骨头上。您还有长高的余地。

    2016-03-16 07:23
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,身高的增长并不是持续的快速增长,而是到了高峰期后,有一段平台期,再接着一段高峰期建议您补充营养,适当运动,多休息,睡眠能促进生长激素的分泌祝你心想事成

    2016-03-16 05:31
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,你对自己的现在的阶段的身高不是很满意的样子,平时也都是很喜欢运动的,饮食方面也是比较的正常,但是身高不见长。基本上你现在的年纪,现在的身高是差不多的,你可以多注意自己的生活习惯,不要熬夜,因为夜晚的生长激素是分泌的最多的时候,还有运动继续,心态也是很重要的,希望你幸福。

    2016-03-16 04:39
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,14岁年龄的男生刚刚进入青春期,正准备进入生长的高峰期,这个时候加强营养和加强锻炼是非常正确的。身高与遗传和后天锻炼和营养有比较大的关系,你目前的年龄小,身高还有非常大的增长空间,根本就没有必要担心,建议进行打篮球等拉伸身体的运动,并加强营养,是完全可以达到理想身高的。以上是对“我今年14岁升高164CM,喜欢运动最近”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-03-15 10:18
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!从你描述的情况来看,你目前的发育状况很正常,发育是分阶段的,不是每个月一定要长多高才算正常。建议:不用担心,继续坚持营养均衡的饮食,适当的锻炼,相信你一定会长到你理想的身高的。祝健康成长!

    2016-03-15 10:16
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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