你好，根据你的情况考虑乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.可产生乳房胀痛不适，有的还有乳头分泌物的现象。最好是根据患者的身体情况和病情不断地调整药方或药量,应以软坚散结为主,辅以疏肝理气的中药.乳癖消,乳结平，逍遥丸等达到治疗的目的.必要时可在医生指导下配合激素治疗。治疗期间关键要心情舒畅，开朗，否则会影响治疗效果的。少食辛辣刺激食物，多吃青菜水果。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。希望对你有所帮助。祝你健康。

一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

根据你的情况描述可以考虑是乳腺增生引起的。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康），对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。

胸膜炎最常见的症状为胸痛。结核性胸膜炎是结核菌由近胸膜的原发病灶直接侵入胸膜，或经淋巴管血行播散至胸膜而引起的渗出性炎症。建议，从长远的角度来看可以用椒目葶苈.汤来治疗的。能根据病人的情况给用药的，效果很好的。

你的情况以乳腺增生可能性最大。一般来说，增生是良性的。但是需要排除囊性增生的可能，建议你到专科医院乳腺专科医师处详细检查。另外，在专科，抗增生的药物种类已经相当丰富，很有效的。以上是对“你好，我平时的时候只要一直碰到胸的时候就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！