您好，肩周炎这个病，一般通过一些口服药物，膏药，理疗等等都难以治愈，主要是局部肌肉的粘连无法松开对于这种情况可以采取肩关节内注射疗法，以及小针刀治疗等等，可以有效的松解粘连，消除炎症，效果是非常好的。同时还有推拿，针灸，各种针刺疗法等等也可以

根据你提供的情况，考虑是肩周炎引起的症状，与着凉过度的劳累有关系。首先需要注意及时的休息，不可以过度的劳累，配合针灸热敷远红外线疗法的方法调理，口服独活寄生丸大蜜丸、小活络丸大蜜丸、布洛芬缓释片之类的药物调理，祝你健康。医生询问：

你好：肩周炎是肩关节附近的无菌性的炎症，是一种慢性疾病。目前没有治愈的办法。建议你可以选针灸推拿和火罐治疗，配合中药口服及膏药贴敷治疗。如果疼痛剧烈你可以考虑打封闭。自己平时可以热敷和按摩一下。另外一定要多活动，每天都要检查，很痛也有动，不然关节会慢慢僵硬，到最后就不能动了。

肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

你的情况是由于宏二头肌肌腱炎导致的症状需要进行功能锻练才会好转的，比如侧举上臂逐渐的太高角度是比较好的，服用强筋松和英太青是有效果的