您好；腰椎间盘突出症的几种治疗方法：非手术治疗也称保守治疗常用的方法有：中药直接外敷祛各种中西药物治疗牵引治疗推拿手法治疗物理治疗针灸治疗中药外敷熏洗甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法.手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟手术疗法则包括融合术减压术后路手术等.副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高手术后也存在复发的可能因素.此外还有介于手术和非手术之间的介入治疗如经皮髓核抽吸术胶元酶溶解术椎间盘激光溶核术等副作用也是有一定风险且治疗费用也相对较多.总之医生和患者应根据具体的病理变化和症状表现以及经济条件选用适当的治疗方法.保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗故常被称为“保守治疗.80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈此方法对于患者而言最为安全治疗费用也较为低廉且疗效较佳.

一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）加强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.六：平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱豆制品也含有丰富的钙

腰椎间盘突出的治疗方法：1常规开放性手术（包括：半椎板切除全椎板切除经腹椎间盘手术）2椎间盘镜微创手术3经皮穿刺切吸术4人工腰椎间盘置换.建议到正规的医院详细检查选择治疗.