你好，如果你的病要是不是很严重，可以试试吃一些中药来治疗，我朋友就是吃中药来治疗好的，好像就是叫【柏●龄●乳●馨●安】，它是纯中药的，所以是没有什么副作用的，而且是可以根治乳腺病的。希望你可以早日康复！以上是对“乳房刺痛，做了彩超检查正常没有肿块和增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！既然没查出什么病情就不要过于担心和紧张，保持情绪的稳定为好，观察看看，肝郁气滞气火上逆气滞血瘀引起的症状也是这样需要注意饮食的调理，忌辛辣促进生冷的食物，调理个人的情绪，不可以生气，生气可以加重症状。可以口服丹栀逍遥丸益母草颗粒梅花点舌丸之类的调理，可以有效的改善症状。医生询问：请问还有什么需要问的吗？希望能够帮助到你？

乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。建议平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

乳房刺痛，没有检查到肿块和乳房增生，间断刺痛有一个半月的时间。您没有乳房增生，没有肿块，应该是肝郁气滞引起的。不知道是不是在月经接近疼痛更厉害点。您服用的是中成药，现在可以加上逍遥丸一起服用。心逍遥，人才会逍遥，所以注意您的情绪，不要经常生气、抑郁，保持平静、开朗。祝您快乐！