心绞痛和心脏神经官能症的区别，体现在年龄、性别、诱因、胸痛性质、持续时间和缓解方式上。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.年龄和性别：心绞痛常见于40岁以上男性，心脏神经官能症多见于中青年女性或围绝经期妇女。
2.诱因：心绞痛多因劳累或情绪激动，心脏神经官能症常于劳累、剧烈体力活动或情绪大幅波动后出现。
3.胸痛性质：心绞痛多为胸闷、胸痛，有压榨感或憋闷感；心脏神经官能症常是刺痛或游走性疼痛。
4.持续时间：心绞痛一般小于15分钟，心脏神经官能症可为几秒、几分钟甚至几小时、几天。
5.缓解方式：心绞痛休息或含服硝酸甘油可缓解，心脏神经官能症含服速效救心丸可能有效。
总之，通过这些方面的差异，有助于对这两种疾病进行鉴别诊断。

健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在七十三公斤左右是比较正常的，你现在的体重是九十五公斤是属于一种肥胖的情况，是需要进行减重的，肥胖不仅仅会影响到美观而且肥胖很容易诱发一系列疾病。建议首先在饮食中要控制总热量的摄入，尽量避免食用一些高油脂、高胆固醇含量的食物，这类食物是不易于胃肠道消化代谢的，另外要加强锻炼活动，机体只有在锻炼活动中才可以促进机体内脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减肥的目的。

健康指导：你好！根据你的情况，建议每天早晚坚持做运动（跑步、俯卧撑、下蹲、后踢腿等）30分钟左右，日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、烧烤等食物，少吃多餐，少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水。

你这种体型是应该减肥了。建议你要减少吃的量，每顿少吃，每天都要坚持运动一小时以上，多吃蔬菜水果，少吃油脂多的，不吃任何甜食、零食、饮料等。要坚持，这最重要。

请针对患你好！根据你提供的数据，这稍重一点，可以按公式算一下。计算公式是（身高-100）*0.9=标准体重(kg)是72公斤，稍重一些，合理饮食就好了，可以参考如下食谱试一下，早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。午餐：一个水煮鸡蛋，一片面包。晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋，加上多锻练，以跑步最好，能调动全身的机能。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时均衡营养饮食，建议早饭和午饭正常食用，晚饭减少主食的摄入，，建议增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入，平时也需要多运动锻炼身体，促进身体健康，同时，建议每天锻炼一个小时，年轻人可以买跳舞毯减肥，也可以练习瑜伽