膝盖打球扭伤,股骨外髁骨折引起的创伤性
膝盖打球扭伤,股骨外髁骨折引起的创伤性滑膜炎,在家修养两个月了,积液消退可以少量活动吗,比如走路。髌骨有点松动,膝盖弯曲时不能受力。这种情况可以做直腿抬高的股四头肌锻炼吗?锻炼过后屈膝有点疼痛正常吗?
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回答1
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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您好,这个情况是可以进行局部的肌肉的等长肌肉收缩的情况的。坐在椅子上,抬小腿到水平。到坚持不了就放下,揉一揉酸感的肌肉,如此一次,30次为一组,每天3次,一个月后您的肌肉可渐渐恢复。
2016-03-15 12:54
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这种情况一般考虑是可以适当的行走的,可以锻炼的,疼痛属于正常的
2016-03-16 10:48
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