您所说的这种情况一定不要再想下去了,因为您这样的想法是很危险的,建议您多和朋友一起活动,多和别人接触,多和朋友沟通,没有过不去的坎儿,希望您早日从这种想法中解脱出来,您才15岁啊,正是花一般的年龄.要珍惜才行的.

您好：既然您现在积极求救,说明你病的还不是很严重,也承认这是一种病态,您现在的情况确实是一种病态或者说是一种不健康的状态,不知道您是受到了什么样的打击还是有什么原因才导致这样的想法?但是现在治疗还不算晚,还有痊愈的可能,建议到精神专科医院进行系统治疗,相信您会恢复生活的信心的.

抑郁发作临床上是以情感低落,思维迟缓,意志活动减退和躯体症状为主.情感低落主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.患者终日忧心忡忡,郁郁寡欢,愁眉苦脸,长吁短叹.程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,平时非常爱好的活动如看足球比赛,打牌,种花草等也觉乏味,任何事都提不起劲,感到“心里有压抑感”,“高兴不起来”；程度重的可痛不欲生,悲观绝望,有度日如年,生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”,“心里难受”等.严重抑郁发作的患者常伴有消极自杀的观念或行为.消极悲观的思想及自责自罪可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会促进计划自杀,发展成自杀行为.抑郁症大多数也表现为急性或亚急性起病,好发季节为秋冬季.单相抑郁发病年龄较双相障碍晚,每次发作持续时间比躁狂症长,但也有短的,只有几天,长者可以超过10年,平均病程约为6～8个月.病程的长短与年龄,病情严重程度以及发病次数有关.一般认为发作次数越多,病情越严重,伴有精神病性症状,年龄越大,病程持续时间就越长,缓解期也相应缩短.

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失以上是对“想死怎么办！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！