如何预防心脑血管？
2016-03-15 11:21
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如何预防心脑血管？想得到怎样的帮助：我的老师最近身体不是很好一样，看他老是有很高的血压一样，有时一激动，脸就会红红的，气就很喘的样子，他说他有点高血压和高血糖了，都不太敢吃什么东西，所以总是觉得肚子饿饿的，他又怕以后会更严重，我也担心他。。请问心脑血管要怎么预防？
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，要做好预防心脑血管，平时要多吃一些鱼啊肉之类的，鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸的鱼类等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
2016-03-16 03:43
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