香蕉是属于寒凉之物 如果脾胃不好的人 建议少吃 什么食物多吃都没有好处 适当少吃一点可以达到 滋阴 润肠 保护胃黏膜 的功效 但不宜多吃 女性在生理期期间要少吃 毕竟属于寒凉食物 如果患有肾病的患者不应该食用 像中老年人可以适当多吃 预防便秘

香蕉是粘滑之品，属于寒凉的如果脾胃不好的，容易受到伤害，最好少吃为妙，但是香蕉可以滋阴，也很好啊

经常的吃香蕉对于脾胃的影响性不大，主要是不要空腹服用就可以的一般情况下经常的吃香蕉可以起到营养保健的作用，比如缓解腹泻，减少心脑血管病的发生，还能保护胃肠粘膜等，再就是需要注意肾病的话避免服用才可以，注意继续定期的复查

女士你好，你的心情我非常理解，香蕉中老年人应该多吃些的，它可以起到润肠的作用，可以预防便秘的。但是任何好的东西吃多了也都不好的。如果每天只一两个那就不会伤脾的。而且不要吃过凉的，要温的。

1从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。2香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。“多吃水果有益健康”这句话是针对普遍人群而言说的。患了病的人吃水果就有稍微严格的讲究了。尤其是探视患病的朋友时，如果您送错了水果，反而很有可能使之病情加重。中医认为，水果也有其“四气”属性。什么叫“四气”属性？四气是指水果在食入体内后，会产生“寒、热、温、凉”的作用。比如虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热少，所以在吃水果时，宜选择温热性的水果较为适宜，忌食寒冷水果；而具有实热体质的人代谢旺盛，产热多，则宜多吃寒凉性水果为好，否则体内易上火，出现脸赤咽痛，尿短便秘等症状。肾炎患者：忌香蕉曾有报道，一肾炎病人吃了几只探病亲友送来的香蕉，竟发生了呼吸麻痹和心脏骤停！为什么肾炎病人要忌香蕉呢？这是因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情。

香蕉是可以长期吃的，但是每天的量不要太大主要起着润滑肠道，补充电解质及维生素的作用，饮食最重要的就是讲究营养均衡，其余的蔬菜水果一样需要摄入，不同的食物补充不同的营养