首页>即问即答 > 内科 > 内分泌科 > 我今年二十...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

我今年二十五岁了,身高一米六,体重才八十

我今年二十五岁了,身高一米六,体重才八十五还会高点胖点吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:鉴于您的年龄的话,长高的可能性不大了,不过增加体重还是可以的。不知道您的体重是不是一直都是这么轻,如果一直是这样的话,估计跟您的身体状况以及饮食习惯或者是遗传基因有关系。建议您先去医院检查一下看是哪方面的原因,至于增重的话您可以多补充一点营养,多吃维生素含量高的食物。

    2016-03-15 19:38
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,能不能长高,关键看骨垢线闭合情况。你这个年龄,骨垢线理论上已经闭合,身高已经定型了,不可能再长高了。但增肥是可以的。你可能是由于体质的原因长不胖,但不能吃那些快速催肥的食物或药物,因为不能增肥的效果是无法控制的,增肥容易,减肥难,所以给你几点增肥需要注意的细节。1.睡眠很重要,每天要有7小时的睡眠时间,最好11点前睡觉,次日6点起床,不要熬夜。2.当能坐着的时候,就不要站着,当能乘车时就不要走路,当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态,避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着,有饥饿感的时候就要进食,多吃些含蛋白质,糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前喝一杯酸奶,有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼,每天饮食增加100到200千卡的热量(大约1两米饭的热量),这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外,尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动,这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯,不要吸烟或吸二手烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态,坚持按照自己的增肥计划,坚持不懈,持之以恒。

    2016-03-15 21:22
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好!根据您所说的情况,体重才八十五还会高点胖点吗,考虑这与您的体质,遗传都有关系的!并且依您的年纪,应该不会再高了!建议您可以去做个血常规检查一下,如果缺少铁质,建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下!还要补充其他各种身体所需营养!还要多做运动,来改善以上情况!

    2016-03-16 00:06
专家咨询 更多>
张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

预约挂号
高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

预约挂号
江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28