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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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缓解压力不单单从饮食上考虑，还要从休息和周围工作环境上考虑，要适当注意休息，保证充足睡眠最重要，周围环境要和谐，空气要好，最好要有绿色植被，然后才考虑饮食。建议为您老公多准备一些深海鱼类，三文鱼牡蛎等是最好的缓解压力的食物，其次可以多吃一些水果，多喝一些绿茶，适当多吃一些燕麦等，祝您和您老公事业有成，前途无量。
2016-03-16 09:47
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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您好，这样的情况可以多吃坚果类的食物，鱼类都是比较好的。要适当的放松的，压力不要太大了，同时要保证充足的睡眠的，服用点安神补脑液调理治疗观察
2016-03-16 05:07
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
2016-03-15 17:03
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