体质虚到底吃什么才可以补？
体质虚到底吃什么才可以补？孩子身体体质虚，这样要怎么才能缓解呢，我家孩子从小就体质不好，他们都说我家孩子的体质虚，应该吃点中药调理，可是这么点的小孩总是吃药也不是办法啊，
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食祝你早日康复！
2016-03-16 09:27
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议患者平时在饮食上要注意少吃干燥辛辣的食物，多喝水，有时间还要多运动一下，身体抵抗力好了病情自然就会好转的。
2016-03-16 04:13
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，如果出现体质差要注意休息，保持充足的睡眠。营养均衡，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。且要坚持运动
2016-03-16 02:30
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等。这些都对体质虚有所帮助。
2016-03-15 15:47
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