你好，痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。医生询问：

洁肤前,可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后,然后往脸上轻泼几道水,感觉脸上足够湿润了,再往手心倒入适量洗面奶,稍微搓揉一下,再往脸上轻轻按摩一分钟后,再用清水泼洗15次左右,这样做的目的是,不仅充分的去除了脸上的污垢,还把毛孔里残留的洗面奶,为剩下的护肤工作做好打底工作而且,水温以不高过脸部的温度为宜,以洗脸时脸部感觉舒适为宜,因为这样才能真正的洁肤!太烫了或者水温太冷都不利于清洁的哦!清洁好后,再抹护肤品时就可以很好的控油了,如果没有冲洗干净就抹护肤品的话,因为脏东西没有清出来堵住毛孔,护肤品不宜吸收,所以该油还是油了!明白了吗?而毛孔当然也就随之粗大,可是如果通过皮肤补水,是可以慢慢缩小毛孔的,最起码让毛孔看起来不是那么显眼了!

脸部现在有青春痘还是泛油光呢,需要深层清洁毛孔?没有什么严重皮肤问题的话,做好常规的护理就可以了.一般来说,外部的护理我们从清洁开始.温和的洗面奶（里面最好少含香精成分和化工原料）选择泡沫多的,先可以通过手或者起泡球形成泡沫,然后涂抹在脸上,打圈轻揉.水温不宜超过40度.清洗完成后,用清洁的毛巾擦干,并涂上爽肤水和乳液.白天出门可以再擦一层隔离霜或者防晒霜.平时的饮食起居都要注意,少吃肉类,多吃水果蔬菜.

是可以多饮水来改善的，平时饮食要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不要吃刺激性、生硬的食物就行。