20岁了，手腕很细，比女生还细，手的.....
2016-03-15 13:35
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20岁了，手腕很细，比女生还细，手的骨头又窄又细，让我觉得很自卑，巴掌有20岁大，手腕才15岁粗。这可能与我饭量有关，从小饭量不行，一顿一碗饭，也不知道是不是缺钙，所以才这么小。现在挺后悔，以前没补钙。我不知道20岁了手腕骨头还能不能长宽些，请问有什么方法可以改善？可以让手腕骨头更粗，手腕更大些。谢谢，有图片参考。性别：男年龄：20岁（您还剩5次追问机会）
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:骨骼的大小与遗传有关，你属于偏瘦型的小骨头人，目前没有好的方法可以改变，不过你可以多做些擘腕运动，或许可以多少得到改善
2016-03-16 11:44
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据你的描述你这种情况可以积极得加强体育锻炼。专门训练手臂的肌肉。
2016-03-16 10:31
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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人的强壮、体魄、骨头粗细应该和遗传有很大关系，看看父母的胳膊多粗，你就差不多多粗。后天锻炼会好一些。
2016-03-16 02:38
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