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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好：你的身体比较容易发胖与遗传和营养有很大的关系。通过你的叙述，说明你的消化功能非常好。建议：你目前要适当控制主食，不吃甜食、不吃高脂肪、油腻、油炸食物，不吃休闲食品，多吃些蔬菜和水果、粗粮。一天三餐定时定量，不吃零食，经常锻炼身体，控制体重。
2016-03-16 07:10
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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目前主要是全面营养，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
2016-03-15 19:28
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