你好，可能是微量元素，或是维生素不足，也是可能，一般情况下建议及时休息，继续补充维生素，也是很重要。

你好，看指甲可以测定一个人的健康状况，一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，你的指甲凹凸不平可能是缺乏各种维生素所致，建议你多吃新鲜的果蔬、奶类、豆制品、精瘦肉和各种的海产品。

你好，指甲出现凹凸不平可能是由于体内缺少维生素建议你可以考虑补充一些维生素看看能不能够恢复正常

病情分析：一般认为：指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害.（不行可以到医院检查一下微量元素等）。