半月板损伤的话中药外敷是不行的建议你尽早手术，可行膝关节镜手术，创伤小，恢复快，术后休息2-3个月

问题分析：根据您的描述您的这种情况已经确诊有膝关节半月板的损伤的这种情况，然后进行了一系列的保守治疗效果都不是特别的理想在这种情况下。意见建议：北京的这种情况建议您可以到医院进行膝关节关节腔内注射玻璃酸钠等如果效果都还不是特别理想的这种情况可能就需要进行手术治疗了。

健康指导：你好，根据你描述的情况首先需要去医院拍个片子查看一下磨损的严重程度，还有观察关节内部有没有积液，如果有积液的话，需要分次抽出，然后再结合活血化於的药膏帮助恢复治疗，注意饮食方面清淡，营养均衡，帮助身体恢复

问题分析：通过描述患者这样的情况是很麻烦的，目前半月板有三度的损伤，行中医的治疗效果不佳，建议行手术的治疗以改善。意见建议：注意及早的行手术治疗，好好的休息，不能行负重的活动，术后行肢体的功能锻炼。

健康指导：这种情况来看，建议您需要科学治疗的。那么在日常的饮食中要多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鲜奶、瘦肉、鱼肉等食物。还有富含维生素C的食物也建议多吃些，比如橙子、橘子、刺梨、猕猴桃等都是含有维生素C的。日常多饮水，多注意休息，不可劳累。