你好，维C和维E也是不能长期服用的，尤其是维E，长期服用容易引起中毒的。建意坚持补充一个月就可以停一段时间了，维C可以增加免疫力，但是平时如果吃水果蔬菜多，也是完全足够了。

这种情况考虑内分泌失调。建议多喝水，少熬夜，保证充足睡眠，少吃辛辣刺激食物。

你好，根据你描述的情况，这样基本根治不了的。斑如果已经涨了，只能淡化的，不可能完全消失的。

您好：您可以去正规的整形医院去做激光祛斑，激光祛斑能够起到十分有效的祛斑效果，激光照射在斑点肌肤上，穿透深层肌肤作用于黑色素聚集的地方，有效崩解肌肤中的各种色素，另外激光能够促进肌肤中胶原蛋白的再生和重组，促进肤质的进一步改善。激光治疗只会对色素肌肤起作用，不会影响正常的肌肤，对人体也没有任何副作用，治疗方便快捷，是有效且实用的祛斑方法。可以在线咨询我们相关专家，我们的专家将会为您热情解答！

维生素E有祛痘印的效果，维生素C有美白的效果。你好，建议你可以使用维生素E去痘印，效果不错的，平时使用纯天然的化妆品，对肌肤有好处，经常做面膜。很高兴帮助你。以上是对“维e和维c对护肤的利弊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！