我今年15岁快半了,身高170,性别...
我今年15岁快半了,身高170,性别女,体重53,胸部自去年开始发育,可是到现在还是一样,和我同龄的人,胸部都可以戴胸罩了,而我的是小得可怜,连胸罩都戴不成,请问我该怎么办。
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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有可能是营养达不到或雌激素缺乏.你可以多食用一些让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以要多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。同时,在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长。
2016-03-16 02:11
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.可以食物疗法。建议第一;多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二;多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三;富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。
2016-03-16 00:49
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,女性的乳房大小也有个体差异的,乳房较小可多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,做些自我乳房按摩促进血液循环也有帮助。不要焦虑,每个人都有一定的发育期,一般在青春期,乳房会迅速发育,祝健康。
2016-03-16 00:25
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
2016-03-15 17:36
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