女性16—23岁，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，所以补充足量钙离子营养仍然十分重要，但是长势很缓慢的，况且身高与遗传有很密切的关系，考虑到您父母的身高，估计您长到170很困难，但是长到163还是很有希望的。您可以多吃一些含钙高的食物，如骨头汤，牛奶等，而且要坚持锻炼希望我的回答会给您提供帮助

你好首先，能不能长高不完全取决于月经来的早晚，要看雌激素是否使骨骺线闭合。如果骨骺线过早的闭合即生长也会停止，，体育锻炼可以加速身体的长高。建议首先去医院检查一下骨骺线是否闭合。以上是对“来月经2年158cm还能涨多高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

月经和长高没有必然的联系，身高主要和遗传有关，后天也有影响。在发育期多做锻炼，补充必须的营养，对身高的增长有一定的好处。

你好,女还来月经后，身体增长速度会变慢，但并不是就意味着停止生长，是否还会生长主要是看骺软骨有没有愈合。

您好，长多高主要和遗传等方面有关！不要刻意的去做一些运动来长高以免对身体造成影响！主要适当体育锻炼，全面的营养，再就是不是来了月经就不长了！月经后仍会长的！祝您健康！