你好对于上述症状来看要考虑缺乏微量元素有关的建议医院进行抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，注意加强营养，饮食均衡

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后吃些富含维生素B的豆制品、粗纤维的食物，可以更好的改善身体健康。同时注意多休息，不可以劳累过度，避免接触化学洗剂。

健康指导：生完孩子后一只手指甲出现凹凸不平并伴有白点，女人在怀孕生孩子的时候需要大量的养分，如果营养摄入不足就会从母亲身上带走，导致妈妈缺乏各种营养素，建议查下微量元素，应该是缺乏矿物质，平时饮食清淡，均衡营养，多吃蔬菜水果补充维生素矿物质，睡眠充足，适量的运动，良好的心态。

健康指导：您好：根据您对症状的描述进行分析，您是缺乏铁与锌引起的，与脾胃功能差有关系，锌是人体不可缺少的营养素，具有维持正常的味觉与食欲。促进食欲。促进正常的性机能，促进组织再生，保护皮肤健康。加速伤口愈合。修复毛发、指甲、皮肤健康的作用，建议您适当补充。

手指的凹凸不平伴有污垢吗？从您简单的病史描述考虑是真菌感染，不知您是否有手足癣呢？建议您完善病史，如果是缺铁贫会出现反甲，如果是肝脏病变会出现匙状指。只是皮肤色泽病变不考虑是器质病变。以上是对“一只手指甲凹凸不平并伴有白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！