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身材很瘦,吃不胖可是挺能吃的

158cm才40kg怎么样才能让自己长胖点?

  • 回答4

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    你好,一般体重和遗传以及后天的营养和运动等有关,肠胃功能不好的人也比较消瘦。建议你在饮食上多吃蛋白含量丰富的食物,如肉类,奶类和蛋类等,多吃水果和蔬菜。

    2016-03-16 16:54
  • 回答3

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    从你的身高和体重比例来看,确实是有瘦弱的现象,如果一直吃不胖的话,首先需要考虑是否有疾病的存在,比如甲亢、消化系统疾病等,还有可能是你平时过于劳累,思虑过多,压力大等导致的。对于你的情况,如果可以排除疾病的话,需要调整自己的生活态度,尽量放松心情,饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,还需要适当的锻炼,体重会慢慢增加的。

    2016-03-16 13:48
  • 回答2

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    健康指导:你好,吃不胖多和体质以及遗传等因素有关,建议从饮食、生活、营养等多方面长期调理。如做到保持规律作息,积极参加运动,最好把每天的进食餐次改为4-5餐,饮食以高蛋白、高能量、易消化的食物为主等。

    2016-03-16 13:33
  • 回答1

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    平时注意合理均衡饮食,适当运动建议你到医院检查一下看看是不是有慢性疾病,如甲亢糖尿病等

    2016-03-16 04:26
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刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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