严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。

您好，您说的爬山虎和马蹄香煎汤服用是否有效果要看您的手麻木是由什么原因引起的。爬山虎的功效是祛风通络，活血解毒，可用于风湿关节痛；外用跌打损伤、痈疖肿毒。马啼香味微辛、苦、甘、淡，气香，性平，无毒。内服利尿通淋、清热除湿、解暑、消风散气、去积、活血。入肝、肾、小肠、膀胱经。主治急性黄疸型肝炎、血尿、砂淋、尿血、伤风风头痛、胃痛、风嗽、小便不利、风湿水肿、久积酸痛。所以，如果是风湿肿痛性质的，那么可以试一试。不过引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。我建议您在使用这两位药熬汤的基础上，可以尝试使用针灸疗法，临床疗效很好的。