您好，您的情况是明显的脑供血不足，主要是由于血循环不良、脑动脉硬化等原因导致的脑细胞缺血缺氧，从而出现头昏目晕、天旋地转、四肢无力等症状。

晕厥的原因有很多。包括心源性，神经源性，低血容量性等，一定要注意明确病因明确病因后根据病因情况进行预防是比较有针对性的，首先要明确病因，到医院进行检查一下是必要的医生询问：以上是对“怎样预防晕厥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！这个要找到原因现代人晕厥最可能的原因就是颈椎病引起的或者是营养不良血压问题引起的您需要找到您的病根然后才能合理的治疗或者保健我建议您去看看是不是颈椎病引起的这个非常的多医生询问：

你好，晕厥原因很多，如低血糖，低血压，贫血等。要明确原因，所以需到医院检查一下，另外爱晕厥的人上厕所不要太久，洗澡不要太久这样可以预防部分发生。医生询问：

1、建议经常吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，改善脑供血。2、少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，要低盐、低脂和清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。3、慢走是最佳的有氧运动方式，建议每天保持慢走2次，每次坚持1小时以上。4、保持良好、愉悦、乐观的心情，不激动，不生气，保持一颗平常心，做到知足常乐、助人为乐以及自得其乐。