这属于胃肠积滞导致的这属于胃肠积滞运化无力痰湿郁积导致的问题建议消食化痰祛湿医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样

你好，减肥主要是在饮食和运动两方面。建议：建议你最好是控制一下饮食量，尽量少吃含有动物脂肪较多的食物。建议您坚持每天做仰卧起做，坚持每天都做。只要你坚持，肯定会有效果。以上是对“肚子上都是肥肉，肚子特别大，很像怀孕了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

你好，腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系，需要多加运动，多控制饮食，慢慢会改善的注意避免高热量的食物的摄入，饮食要清淡，吃的量要少，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的

在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。