你好，这症状的话，考虑是气虚的可能。病人若可巧用食疗，治疗效果将更佳。以下是我介绍的补肾食疗：1、芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。2、核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

主要考虑为肾虚的可能性，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，患者平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物。医生询问：

超强度的工作量一方面是压榨身体的健康极限，另一方面是对心理提出挑战。机械劳动和长时间大批量的重复，已经超越了精神层面的工作享受，而是对人体本能的考验。在工作当中，也可以停下来喝一杯热牛奶或者果汁，对于暂时的放松有益，而且牛奶可以补充蛋白质等营养，本身就具有抗疲劳的作用，果汁可以补充维生素C，而维生素C可以缓解疲劳。也可以嚼一下口香糖，研究证实，嚼口香糖可以缓解压力，有利于疲劳的恢复。以上是对“身体劳累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这是属于劳累过度引起的最近一段时间要注意休息，晚上11点前一定要睡觉，休息一段时间就会好了。不要耽误了自己的身体

造成身体疲劳的原因很多，肾虚也有可能，还有就是营养不良，其白哦先有嗜睡，整天没有精神等建议要劳逸结合，注意营养搭配，多吃些补肾的食物，吃点肾气丸枸杞黄芪都不错，要多锻炼身体，不久就会好的医生询问：