乳房出现小块肿瘤，可能是乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺癌、乳腺炎等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.乳腺纤维瘤：常见于青年女性，多因雌激素异常引起，一般为良性，需手术切除。
2.乳腺增生：多由内分泌失调导致，常伴随乳房胀痛，可通过调整生活方式改善。
3.乳腺囊肿：多为良性，可能因乳汁淤积等形成，较小且无症状时定期复查。
4.乳腺癌：恶性肿瘤，病因复杂，早期手术结合放化疗治疗。
5.乳腺炎：多发生于哺乳期女性，由细菌感染引起，需抗感染治疗。
乳房出现小块肿瘤应引起重视，及时到正规医院乳腺外科就诊，明确诊断后采取相应治疗。

出现痛感不明显或无痛的、活动度大（推之可动）的肿块，一般是乳腺纤维瘤。是年轻人的常见病、良性病，不必紧张。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况.

你好一旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察几天，如果出现压痛、明显的肿块，你需要就诊乳房外科请医生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛、硬块的原因。建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.