生姜水的作用很多，可用于药疗食疗，对风寒感冒、头痛、治疗效果显著泡生姜水是可以的，冬天的时候，放些红糖，有助于祛寒。

健康指导：你好，姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果。每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。

你好，是可以的，你这样对胃寒是有治疗的作用的，祝你健康！

健康指导：建议适量喝即可。如果有胃寒症状的话，是可以喝的，因生姜水有温胃、祛寒、止呕作用。加入红糖一起服用的话，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

健康指导：您好！泡生姜水不宜在早晨空腹时食用，生姜有一定的刺激性，可以在吃过早餐后再饮用，清晨空腹的情况下可以喝白开水或者是蜂蜜水，蜂蜜水中含有多种维生素和矿物质元素，能够补充夜间所蒸发的水分，能够润肠道，有防止便秘的效果。