女性吃什么补品比较适合？
我是缺铁性贫血，面部皮肤显黄，请问专家我需吃点什么补品？我想买点补品保养一下。我是一名女性，35岁，工作压力比较大，我怕自己身体吃不消生病，自已本身身体不是太好？
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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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你好，缺铁性贫血的女性朋友，首先就应该注意多吃一些含铁的食物。像鸡血，鸭血，猪血这样的动物血以及肝、肾、心等动物的内脏当中的铁含量都比较丰富，可以适当的多吃一些。另外还要注意适当的多吃一些高蛋白和维生素含量比较丰富的食物，这些都是非常有利于健康的。
2018-08-27 16:16
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不可乱用补品，黄属脾，脾胃不好，不可增加脾胃负担，吃容易消化的食物，含铁的食物，不偏食。
2016-03-15 19:56
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我也是和你一样的呵呵吃多少都不会长肉
2016-03-15 19:58
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多吃红枣，还有红糖，尤其是红糖很管用的。
2016-03-15 23:45
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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坚持喝点阿胶浆，有补气血，提高免疫力，增强体质的作用。
2016-03-16 08:19
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回答6
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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贫血要多吃枣阿之类的东西，面黄可能还跟缺维生素有关，建议你多吃点水果，动物肝脏之类的补充维生素！
2016-03-16 09:30
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