重度失眠入睡困难
失眠,稍有动静易醒,入睡困难,已经断断续续有5年了,吃了很多中药,西药,中成药,大多数没效果,朱砂安神丸,吃过一盒,稍微有点效果,爱反复发作,如何才能根治
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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顽固性失眠,与情感,情绪失调有关系,建议你口服安神解郁颗粒,维生素b6谷维素配合治疗
2016-03-16 02:36
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,根据你的情况,出现失眠的症状,可能考虑因为精神的原因,还有就是因为过度劳累,过度紧张,还有就是休息不规律引起的。平时适当运动,同时晚上可以喝一些牛奶,睡觉前不要过度兴奋,不要过度劳累,希望帮到您。
2016-03-16 09:05
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康。
2016-03-16 11:22
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,难入睡,睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
2016-03-16 18:52
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