强迫症是一种比较常见的疾病，当今社会上很多人都会有一些轻微的强迫症，或多或少会对生活中造成一些影响。这是一种精神上的疾病，如果是很轻微的强迫症，可以进行心理治疗，自我进行调节或者借助他人进行心理调节；如果是稍微重一点的强迫症则可以进行药物治疗和心理治疗同时进行，这样效果会比较好。

你好，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。

你好，根据您的描述可能是得了强迫症，强迫症主要表现就是反复重复做一件事，总担心自己没做。建议您最好去精神病医院的精神心理科室去看看，可能只是学习压力大引起的，平时注重他精神的放松。

你好，请不要过分担心，首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我。要立刻行动，不断强化正确的认知，形成一种坚定的信念，树立生活目标，然后投入到生活中，投入到有意义的行动中，面对一切。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。