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孩子挑食家长该怎么办?

肥胖症

我家孩子挑食很严重,不喜欢吃的东西是一点都不吃,看到喜欢吃的贺不喜欢吃的掺杂在一起,喜欢吃的也不吃了,特别喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,家里人都非常着急,孩子现在有点肥胖,怕会影响身体发育。

  • 回答3

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    谷印亮 医师

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    理疗科

    你好!建议可以把肉剁成肉末煮粥喂孩子。在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使小儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。同时家长以身作则不偏食,至少尽量不在小儿面前表现出挑食,防止对小儿的不当诱导。

    2016-03-16 20:48
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    你好,孩子挑食家长首先要培养他定时、定量、定位饮食的好习惯,并多用些植物性食品,特别是让孩子多吃些蔬菜、水果、牛奶等。要培养孩子吃多样化食物,避免偏食或只吃几种食物。家长在做青菜时要尽量做得可口一点,外形美观、花样翻新、气味诱人,来刺激孩子的食欲。

    2016-03-16 12:01
  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好,要给孩子适当的补钙,也要避免孩子吃零食,让他保持一点饥饿感,才会好好吃饭。家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡,做饭菜尽量调换花样,吃的食物品种要全,达到营养均衡,同样的食物用不同的方法制做,会换来不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子养成挑食的习惯。

    2016-03-16 11:33
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