出现喘息要注意环境、饮食、运动、情绪、定期检查等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.环境：保持室内通风，远离有害气体，避免过敏原。
2.饮食：清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。
3.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑，增强体质。
4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑引发喘息。
5.定期检查：监测病情，遵医嘱复查，以便调整治疗方案。
总之，注意以上方面有助于控制喘息症状，提高生活质量。

你好，对于小孩喘息你可以采取以下措施：1.休息与保暖患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。2．保证充足的水分及营养供给鼓励患儿多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

你好，喘息患者慎风寒，戒烟酒，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激及甜粘肥腻之品。平素宜调畅情志，因情志致喘者，尤须怡情悦志，避免不良刺激。加强体育锻炼，提高机体的抗病能力等有助于预防喘病的发生。