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如何有效矫正xo型腿

如何有效矫正xo型腿

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林伟鹏 副主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    骨科

    矫正xo型腿的方法包括运动训练、姿势矫正、肌肉锻炼等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.运动训练:直立两脚并拢做下蹲起立运动,20-30次。
    2.姿势矫正:弯腰扶膝做左右绕环运动,20-30次。
    3.肌肉锻炼:双足稍内扣做膝关节内靠练习,每次停10秒,做5-10次。
    4.八步矫正:向后迈步走,脚跟先着地,每次走八步。
    5.内侧肌肉强化:双脚分开与肩同宽,内扣膝关节做下蹲起立,20次一组,每天2-4组。
    6.矫正股骨:平躺双足举起,小腿与大腿成45度,臀部抬起使上身与大腿成平面。
    坚持上述矫正方法,长期坚持会有一定效果。若情况严重,建议及时就医。

    2018-08-09 15:53
  • 回答6

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,红血丝主要是皮肤角质层薄弱,太过敏感引起的。目前能够治疗的方法只有光子嫩肤,并且要注意皮肤的补水保湿,不要去角质。

    2016-03-16 17:32
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    脸的两颊有红血丝,应该是毛细血管扩张导致的。如果一直这样的话,是没事的,不要给自己太大压力

    2016-03-16 17:10
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,红血丝多见于皮肤毛细血管扩张导致,可见于炎症、过敏等疾病导致建议到医院皮肤科就诊检查,根据具体情况采取相应的治疗。不建议使用化妆品治疗。

    2016-03-16 11:58
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,红血丝是由于角质层变薄,毛细血管扩张引起的。建议先用生姜在有红血丝的地方擦一遍,然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上大概3分钟左右。连续用一段时间,红血丝就会慢慢退下去

    2016-03-16 09:49
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这种情况和你过敏性肤质还是有关系的。建议用冷水洗脸,少用化妆品,尤其是美白的,里面会含铅,经常对红血丝部位进行按摩,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性;避免环境温度变化过快,容易导致血管骤升骤缩,引起红血丝加重。皮肤科就诊,使用专用面膜治疗。

    2016-03-15 22:24
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