女性手淫产生的副作用有三个方面：一是长期手淫，产生了依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感；二是自体生殖器对手指感觉的长期依赖，产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感，甚至发生临床抵制；三是长期的手淫自慰，产生了危害极大的心理偏见，即，沉溺手淫的人，已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己一个人的单方面的满足，致使与做爱对象灵肉分离，不能两心相悦。

手淫是人体正常需求的反应，不是病理现象，如果是适量的，完全没有关系，这是人体正常的反应，对性功能完全没有影响，根本不用担心，一般一周3次左右是没有问题的。如果频繁了可以导致肾虚。

过度自慰会导致腰膝酸痛，浑身无力，头晕，耳鸣等症状。建议你平时减少次数，好好休息，保持好的心情，增加体育活动等。

女性容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。不过对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.

手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适；