出现关节疼痛的症状需要考虑的病因可能是有着凉，关节炎，痛风，缺钙等多种情况都是会出现的首先不要过于紧张，建议可以热敷或者贴膏药促进血液循环看症状是否有好转，如果没有改善建议最好是到医院做相关检查及治疗

你好，是缺钙的表现，平时注意保暖，注意补钙，建议吃钙片，需要口服葡萄糖酸钙口服液，同时服用维生素AD，豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收

你今年多大了，有没有做剧烈的运动。这种情况主要考虑还是肌肉劳损或者韧带损伤，年轻人一般和缺钙关系不大。这要检查才能确定。和手淫应该没有关系。建议你去医院检查一下，拍个膝关节的片子，查个微量元素。可是适当的补点钙，每天喝点纯奶等，可以配合针灸理疗等。祝你早日康复。

你的情况可能是有膝关节炎，或者是缺钙引起的坐长了一起来这两条腿就疼建议你可以适当的用药物调理一下，如钙片，舒筋活血片，尽量减少不良的习惯，如果不好你可以去医院检查一下，然后在对症进行治疗

你好你的情况考虑是有缺钙以及营养不良的表现。一般来说像你这样的情况，现在要注意避免手淫，要注意加强户外活动锻炼，要适当补钙，加强营养，多吃蔬菜水果，注意避免不良姿势。医生询问：身体其他的关节有没有疼痛？