经常心烦头痛可能由多种因素引起，如精神心理因素、疾病因素、生活习惯、环境因素、内分泌因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.精神心理因素：长期的紧张、焦虑、压力大，容易导致神经功能紊乱，引起心烦头痛。这种情况下，需要调整心态，保持良好的情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解。
2.疾病因素：患有高血压、颈椎病、脑血管疾病等，可能影响脑部供血和神经功能，引发头痛和心烦。比如高血压患者，血压控制不稳定时会出现这些症状，需规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。
3.生活习惯：睡眠不足、过度劳累、长时间使用电子设备等不良生活习惯，也会导致头痛心烦。要养成规律的作息，保证充足的睡眠。
4.环境因素：噪音、强光、高温等不良环境刺激，可能使人产生心烦头痛。应尽量避免处于这样的环境中。
5.内分泌因素：女性在生理期、更年期，体内激素水平变化，可能出现心烦头痛。一般通过调整生活方式和饮食来改善。
总之，经常心烦头痛可能是多种因素综合作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的神经内科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你要记住：1、先去医院挂个中医号，先让中医给你诊治一下，然后可以去拍个片子！看看脑袋到底有没有什么问题？2、你要记住气大伤身！而且在你哭的时候，大脑会有晕的感觉！那是大脑缺氧！希望你以后能控制自己的情绪，别总是激动！

我想你可能是神经性头痛，像生活过于紧张，压力过大，心情烦躁，用凉水洗头，天气不好，这些都会引起头痛。您并不是想的精神病，不用担心，注意放松心情，愉悦自己。保持一颗快乐的心，注意健康卫生！祝您早日康复。

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖。对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。