你好，腰部慢性劳损为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。病变发生以后，为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损

您好，腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。建议您以后要避免过劳、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。还可以进行理疗、按摩等舒筋活血疗法，或药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有英国的赫儿克骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。