晚上睡觉做梦，还说梦话，磨牙，睡觉特别轻...
2016-03-16 01:50
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晚上睡觉做梦，还说梦话，磨牙，睡觉特别轻？想得到怎样的帮助：晚上睡觉做梦，还说梦话，磨牙，睡觉特别轻。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
2016-03-16 06:43
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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您好，很高兴为您解答，您应该是由于在日常的生活中工作时间过长，休息不及时的等多种原因造成的大脑疲劳才会出现多梦等情况建议您在以后的生活中，睡觉前可以泡泡热水澡，另外要注意按时作息，不要熬夜，可以服用安神补脑液进行调理，祝您健康
2016-03-16 21:06
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