L4/5椎间盘向后右方脱出致腿麻疼痛，可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.卧床休息：减少腰部活动，减轻椎间盘压力。
2.物理治疗：如牵引、按摩、针灸等，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，营养神经药物如甲钴胺等。
4.运动康复：进行腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性。
5.手术治疗：症状严重时，可考虑微创手术或开放性手术。
患者应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法，并注意日常腰部护理。

建议手术治疗。饮食无直接关系。

多数腰突症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈，仅10%～15%的病人需要手术治疗。那么腰椎间盘突症手术治疗的适应证有哪些？（1）诊断明确，病史超过半年，疼痛严重，影响工作、学习和生活，屡次发作，经正规系统的非手术疗法无效者，应及早手术治疗，以减轻痛苦。（2）症状明显，疼痛剧烈，经正规系统的保守治疗无效的患者。日常生活受到严重影响者。（3）合并有其它原因的腰椎管狭窄，需行椎管手术探查的患者。（4）椎间盘中央型突出，压迫马尾神经，出现明显的马尾神经受压的症状，影响大小便功能，经正规系统保守治疗无效者。您的情况建议积极手术治疗。