在办公室里工作挺紧张的感觉身体越来越差,...
在办公室里工作挺紧张的感觉身体越来越差,老是感觉疲劳,尤其是下午的时候。已经有一个同事的腰间盘突出了,还挺严重的。我听说在办公室工作容易患亚健康,该怎么解决亚健康呢?腰间盘突出该怎么预防呢?望各位代夫给个良策。谢谢!!!!!!!!
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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这个必须在办公室工作一段时间后在去户外呼吸新鲜的空气和适当的活动就可以了。
2016-03-16 03:24
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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这与长期坐着,缺乏锻炼与运动有关的,需要注意加强锻炼,多活动活动,这样才可防止出现“办公室综合症”的。
2016-03-16 19:57
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