你好！身体瘦建议你平时多吃肉类食物如羊肉、牛肉、猪肉等，多吃高热量、高脂肪的食物，注意休息勿熬夜。每天保持生活的规律性，保持心情顺畅，积极的参加户外运动锻炼提高身体体质，多吃新鲜的水果和蔬菜补充优质的蛋白质等。

健康指导：需要在膳食中适当的注意膳食中的蛋白质的摄入的，适当的注意营养物质的摄入的，膳食中的营养物质可以多摄入的，优质蛋白质的摄入是很有必要的，膳食中的食物种类要多些的，还有就是要适当的注意运动是需要的。

健康指导：您好，合理饮食就好，注意荤素搭配合理，不可饥一顿饱一顿也不可暴饮暴食，最重要的是找出消瘦的原因，比如精神压力过大，睡眠障碍，消化系统疾病，高代谢性疾病等，要积极治疗原发病，并调理脾胃，少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷硬食物

身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

健康指导：您好，请问您的身高，体重等具体是？您有到医院具体的体检吗？只要您的身体各项数据都在正常的范围之内的话，那您也不必太过于担心了，建议您平时可适当的加强体育锻炼，多食用些富含优质蛋白的食物，如：禽蛋，牛奶，鸡鸭鱼肉等。