脾虚的症状多样，包括食欲不佳、身体乏力、大便异常、舌苔变化、腹部不适等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.食欲不佳：对食物缺乏兴趣，容易有饱腹感。
2.身体乏力：常感到疲倦，四肢无力。
3.大便异常：可能出现便溏、腹泻或便秘。
4.舌苔变化：舌苔白厚或有齿痕。
5.腹部不适：常有腹胀、腹痛等症状。
出现脾虚症状应引起重视，可通过饮食调理、适当运动等改善，必要时就医。

你好，女性朋友们应采取积极的态度面对围绝经期的生理变化，调整好心态，饮食营养均衡，保持适当的体育锻炼，争取家人的理解和支持，症状明显者可在医生指导下服用雌激素替代治疗。希望每位女性朋友都能重新认识围绝经期，并优雅地度过这个时期。

你好，这位朋友。更年期综合征在饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。希望我的回答对你有帮助。