用料：红枣15个,鲜山药100克,糯米100克,白糖适量.功效及适应症：养血安神,补虚健身,是贫血,体虚乏力,腰酸腿软,小儿软骨病等患者的康复食品.你这是严重肾亏状态,只是用这个药粥,不能有效改善.你这个状态,应禁欲,避免性刺激,多运动,多喝水,服用驴胶补血颗粒治疗,这是补气血的药方,是从根本上改变体质,不适壮阳的.等睡眠,怕冷等症状改善后,可以加补肾阳的药物.暂时应清淡饮食.忌寒凉食物.

你好,你的情况可能与肾虚有关的,肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴虚的常见临床表现有：腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热,爱出汗.肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉,手脚冰凉,尿频.肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉.病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现.另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷.因为肾阳是一身阳气的根本,如果肾虚,整个身体的阳气的温煦作用就会下降.肾阴虚的情况下,火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,热性就更大了.反过来说,假如病人肾阳虚,怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜.所以补肾得分型,明确是肾阳虚还是肾阴虚后才能进补的,这些症状只是初步判断的一个指标,具体的诊断得找中医医生详细检查后确定.

您好,用糯米和大米比较好的.有什么不明白的,欢迎继续提问