您好，黄体功能不全的女性，在饮食方面也应该多注意的，可以多吃一些调补女性黄体功能很好的，姜汤或者是羊肉，月经干净之后，应该每天喝红枣桂圆枸杞水，平时应该多吃一些大红枣，或者是豆类的食品。患者平时应该多锻炼身体的，这样才可以增强自己的体质，在饮食方面一定要多注意均衡。

　　需要控制夫妻生活的频度，因为过度频繁的夫妻生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。　　应尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

导致黄体功能不全的因素主要有垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不全，子宫内膜对黄体激素反应不灵敏，还有可能是服用促进排卵。黄体功能不全原因比较常见是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或这两种激素分泌不协调引起。促卵泡激素和黄体生成素分泌不足时，可以妨碍卵泡发育成熟，这时卵巢虽然可以排卵，但黄体的发育就有可能受到影响而出现黄体功能不全的现象。指导建议：黄体功能不全是会影响怀孕的。由于个体差异不同，调理的方式也都是不同的，建议服用中药育宫培麟丸进行调理。祝你健康!将会障碍孕卵的正常着床而造成原发或继发性不孕，临床报道约有3.5―10%的不孕症系由黄体功能不全引起。除不孕外常有反复的早期妊娠习惯性流产。

一般可有月经周期过短，经前淋漓出血，生育期妇女不孕或习惯性流产等。判断是否黄体功能不足，一般需测基础体温，如黄体期体温短于12天。或体温上升较慢，下降较早，上升幅度小于0.5℃。或黄体期体温波动较大，均为黄体功能不足的表现，但需注意应连续测定3个月经周期方可确定。此外，月经来潮12小时内取子宫内膜，若表现为分泌不良，也可作为参考。指导建议：　黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，且不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。黄体功能不全患者不用担心，中药育宫培麟丸可以有效的进行治疗，育宫培麟丸是在中医古籍经方的基础上经过长临床实践观察，总结摸索出来的具有显著疗效的经验方具有温肾健脾、养血调经、益气生血、疏肝化痰之功效。

患者要消除紧张、焦虑的心理，科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

其确切原因尚不清楚。可能与垂体分泌的黄体生成素(LH)、促卵泡素(FSH)不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;有的是由于卵泡本身不成熟，对促性腺激素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。